Если отжиматься в день по пятьсот раз, как скоро появиться результат тренировок?

отожмешься 500 раз сможешь за пояс заткнуть любого в классе, но тебе слбо

сейчас не модно отжиматься. а модно пить, курить

Смотря какого результата вы ждете, если мышечной массы то ее толком не появится для этого необходимо делать жим штанги лежа, а выносливость конечно появится, а вот как скоро это зависит от вашего организма.

лучше по 1 подходу в день и по максимуму!!! а результат скоро появится.

массу не нарастишь, 500 раз это даже для рельефа перебор.

А какой результат ждешь?

массы небудит макс рельеф

Через пару дней тебе это как минимум надоест

Антох, смотря чего ты хочешь от этих пятьсот раз, а будет от них следующие, у тебя будет больше выносливости в руках, и все... силы не прибавиться, хочешь силу надо идти в качалку, делать упр. с большими весами на 3 повторения, хочешь массу тоесть мышцы опять же иди в качалку делать упр. с большими весами на 6-8 повторения, так же от питания и от правельной программы все зависит...

какой результат тебе нужен? что массу набрать нужно тяжести, а если рельеф то я думаю скоро!

Его вообще не будет, вернее бкдет тренировка сердечно сосудистой системы. Для результата нужно отягощение.

Не нужно так много отжиматься, а то произойдет истощение мышц. Через 2 месяца регулярных тренировок результат появится.

СОВЕТ: не нужно делать это каждый день. Иначе будет гипертрафия мышц, они не будут успевать восстанавливаться, т. е. расти. Делай лучше через день. Тогда результат будет точно. Проверено)

отжаться 500 раз в день - то и есть превосходный результат

Мелко берешь! Надо сразу с тысячи начинать!