Опытные люди дайте совет пожалуйсто!!! Насчёт протеина

Протеин - энергопоставщик потребляемый всеми живыми существами. Содержится во многих продуктах. Наиболее эффективный по усвоению в кукурузе.

очень опасен.
лучше всего российский, от него дрищешь здорово

Вред протеина и гейнера:
Побочные действия так называемых препаратов протеинового ряда заключается в том, что при усиленных тренировках, белок наращивает все мышцы... а какая у нас самая сильная мышца - сердце. Прием таких препаратов на регулярной основе приводит в прогрессии к так называемому синдрому бычьего сердца (расширение аорты) .
Медицина настаивает на том, что прием протеина сверх нормы (1- 1,5 г на килограмм веса тела) никак не сказывается на процессах анаболизма и только перегружает почки и печень. Причем, тестированию подвергались не только рядовые люди, но и спортсмены: велосипедисты, бегуны и конькобежцы.

хочешь поправится пей протеинчика
гейнер если то сильно калорийны
главное чтобы лишнего веса или прослой на животе не было иначе придется сушится
короче пей протеин как наберешь ваеса иди забивай мышцы

А опасно есть куринные грудки? Они много протеина содержат.

отличный протеин)
а вопше тут таких вопросов задано ппц поиском пользуйтесь я одну ссылку на этот протеин каждый день приходится кидать) над буит с компании денег за рекламу стрельнуть

Протеин-это английское название белка.... если не поддельный будет, то с тобой все впоряде будет... новичку вообще лучше гейнер пить

не вреден а очень полезен. ну а какой пить это смотря для чего тебе он нужен и какое у тебя телосложение