занимаюсь каждый день,раньше утром у меня болели все мышцы,а теперь болят мало,или же совсем не болят, правильно ли это?

вот даеш) обычно люди жалуются что болит а ты жалуешься что перестает болеть)

правильно - организм привык к упражнениям и уже не так все болит.

Конечно же это хорошо. Мышца адаптировались и нормально воспринимают нагрузку. Упражнения менять- это хорошо, но еще нада грамотно увеличивать нагрузку и интенсивность.

Из ответов понятно, что ты, Настя, занимаешься зарядкой или спортом, а из вопроса не очень. Все правильно идет. Боль уменьшается, сходит на нет. Появляется чувство подъёма и удовлетворения. Успехов!

Это очень хорошо_)

Правильно. Мышцы привыкли к определенной нагрузке.

да это очень хорошо!

конечно, это боль была с непривычки, я её называл, когда долго не занимался- приятной болью)

Это нормально. Мышцы чаще всего болят от молочной кислоты, которая накапливается при занятиях. Ваше тело адаптировалось к нагрузкам.

Попробуйте поменять упражнения и задействовать другую группу мышц.

С точки зрения техники тренировок, тренироваться можно так, что бы молочной кислоты вообще не было. Для этого после тренеровок надо больше белка кушать. :)

если болит спина неправильно выполняешь упражнения или перенапрегаешь, не делай никаких упражнения если чуствуешь дискомфорт в пояснице недельку и все пройдет, , болеть ничего не должно, только по первости.

Какие упражнения делаешь? силовые? Занимаются обычно через день, увеличь нагрузку, мышцы привыкли.

Со временем пропадает Боль! Либо просто плохо занимаешся, нетак как раньше...