"Качаюсь", можно ли пить сырые яйца?Помогут ли они чем нибудь?

Это бесполезно. Они проскакивают желудок практически не усваиваясь. Кроме того, есть шанс подхватить сальмонеллу, которая по статистике почти у 50% птиц.

Санитарный врача РФ академик РАМН Геннадий Онищенко:
Сырые яйца вообще не надо пить, и не только в связи с птичьим гриппом. Там могут быть возбудители многих заболеваний, например сальмонеллеза - очень опасной для человека инфекции. Кроме того, они совершенно бесполезны для организма, так как проскакивают через желудочно-кишечный тракт, практически не усваиваясь. Это факт известный. Когда-то бытовало мнение, что сырые яйца полезны певцам для голоса, но это не доказано... .

Сырые не вариант, сальмонеллез очень коварная вешь.
Если просто хочешь съесть яиц кучу, то в блюде не должно присутствовать более 3х желтков на порцию, иначе ты узнаешь весь блеск холестерина вылезающего через все дыры...

каждое яйцо сальмонеллёзное, хочешь по врачам бегать, пей дальше сырые яйца

лутше варёные яйца еш а то можно сальмонелу хватануть

Лучше съесть омлет или вареные яйца, все-таки сырые могут не очень хорошо отразиться на здоровье.

варенные лучше - из 10 3 с желтком
или перепелиные

завязывай-вон один уже докачался

только домашние можно а в магазине купленние нельзя здохнеш!!!! я в натуре !!!

очень много белка в сырых яйцах!!! но не пей магазинные, а то можешь заболеть... если яйца проверенные то конечно ПЕЙ! ну а вообще делай из яиц омлет (в нем ещё сохраняются немного белков)... а при варке яиц почти все белки разрушаются!

перепилинные да, а от обычных только запоешь как Витас да и все

гоголь-моголь делай с протеином. как в детстве)

тока не инкубаторские а с деревни !

Помогут, пей
Я после тренировки 4 штуки выпиваю
Пью перерывами
3 месяца пью, 1 не пью
Про болезщни не слушай, бред пороноиков

10 яийц вдень непомишают это же белок .а
для мышц это то что надо