Жру,занимаюсь,жру,занимаюсь,жру жру и жру.худющий 180см 67кг...сила прибавляется, а ничего не растёт.Что делать?

Уже 100 раз писал, в вопросах (не тебе лично) , посчитай калории ( не так сложно) 46 калорий на 1 кг веса тела, дальше все зависит от телосложения, судя по описанию ты явный эктоморф, знач добавь калорий не 46 а хотя бы 50. если все равно стоишь на месте добавляй еще, да тебе кстати подойдет ГЕЙНЕР. (спорт питание) По поводу упражнения, перейди на базовые!!!. По подходам и повторам-меньше подходов, меньше повторений. ( за счет увеличения веса) . Ну как то так, если че пиши.

А лет Вам сколько? Если подросток-нормально.

Были бы кости, мясо нарастет .

кол-во принимаемых калорий, должно быть выше, чем затрачиваешь
и тогда вес будет набираться.

Соглашусь с Мариной Николаевной : Ты - счастливчик :-) !
Вот у меня - обратная проблема : Почти не ем, но - жирею :-)) .

А что жрешь- то?

делай базу 8-12 повторений в подходе) тренируййся не более 1.5часа
есть 5-6 раз в день

Кушать продукты, животные и растительные, подобраные по энергохарктеристикам, персонально для Вас. Тогда они усвоятся, нормализуется кроветворение-кровоснажение-питание систем организма, будет нормальный вес.

смириться и продолжать жрать и заниматься)) )
со мной так же было - что только не пробовал - однако пришло время и я перстал жрать и заниматься - стал тоько работать и жрать)) ) и за 4 месяца почти удвоил свой вес )) так что жри и занимайся - поверь лудше быть худым и гончим чем толстым и медленным - кстати здоровья это не прибавило)))

Вот молодец! Напомнил, надо пойти пожирать : )

прекрати заниматься, на это много сил уходит... по этой же причине ешь лёжа)))

У мня тоже также, зато на худом мышцы лучше видно)))

можно тока позавидовать))))

жениться! Чесслово! Когда мужик женится, он жиреет!

Space, это оч. серьезный вопрос. Представь, люди создают проблему из похудения (что заведомо вовсе не проблема) , а ты о чем! Тебе идти в большой книжный магазин в спорт. отдел, там д. быть книжки практикующих профессионалов на эту тему (только сегодня видел одну такую) . Пролистай внимательно чтобы выбрать одну для начала и садись за чтение. Потом пойдешь по пунктам оттуда.

здай анализ на гельминты!
а может у тебя повышеный метаболизм! жреш - жреш а оно, бах в желудке, и сгорело)

Начинать пить глистогонные, если совсем не подросток)

Скорее всего надо поменять систему тренировки, раз сила растет а масса нет...

ага мышцы рельефом бьют))