Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии силы:
А) Самбо
Б) Баскетбол
В) Бокс
Г) Тяжелая атлетика
Занятия спортом
очень прошу, помогите! Кто разбирается в теории физич. культуры!
Г) Тяжелая атлетика
Самбо конечно.
Лучше -ходьба и бег!
я лично обожаю баскетбол тока им и живу
там оч много кило можно потерять в игре и сила само собой прибавляеца
могу научить играть ?
там оч много кило можно потерять в игре и сила само собой прибавляеца
могу научить играть ?
Конкретно за развитие силы ОТВЕЧАЮ---ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА!
Смотря какая сила тебе нужна. От баскетбола будешь прыгать и бегать пореще и повыше, бокс и самбо разовьют реакцию, силу, увеличат болевой порог, а от тяжелой атлетики получишь мышечную массу и соответсвенно силу. Но я считаю что если нужна сила то нужно идти на бокс или самбо.
вариант Г
на 100% уверен. что тяжелая атлетика, ее задача в этом и заключается
Под СИЛОЙ следует понимать способность человека преодолевать или противодействовать сопротивлению за счет напряжений мышц.
Есть сила максимальная, взрывная и силовая выносливость.
Высокий уровень силовых способностей в упражнениях обще-подготовительного характера еще не гарантирует высоких силовых способностей при выполнении специально-подготовительных и соревновательных упражнений. Часто спортсмены, демонстрирующие высокие силовые показатели в типично силовых упражнениях, оказываются не в состоянии достигнуть высоких показателей силы в силовых компонентах игр, единоборств, бега, гребли, плавания, бега на коньках и лыжах. Это объясняется отсутствием необходимой взаимосвязи между силовыми способностями, конкретными проявлениями техникии функциональной подготовленностью.
Поэтому сказать однозначно какой вид спорта обеспечит наибольший прирост силы нельзя. В любом виде спорта присутствует силовой компонент, поэтому выбирать Вам.
Есть сила максимальная, взрывная и силовая выносливость.
Высокий уровень силовых способностей в упражнениях обще-подготовительного характера еще не гарантирует высоких силовых способностей при выполнении специально-подготовительных и соревновательных упражнений. Часто спортсмены, демонстрирующие высокие силовые показатели в типично силовых упражнениях, оказываются не в состоянии достигнуть высоких показателей силы в силовых компонентах игр, единоборств, бега, гребли, плавания, бега на коньках и лыжах. Это объясняется отсутствием необходимой взаимосвязи между силовыми способностями, конкретными проявлениями техникии функциональной подготовленностью.
Поэтому сказать однозначно какой вид спорта обеспечит наибольший прирост силы нельзя. В любом виде спорта присутствует силовой компонент, поэтому выбирать Вам.
тяжелая атлетика
Похожие вопросы
- Здравствуйте очень прошу помогите :(:(:(:(:(
- Помогите пожалуйста, очень прошу ...спорт, питание, масса
- Всем Привет) Прошу помочь мне, я выложусь искрени и в краци)!
- Привет всем! Меня зовут Марина мне только 11 лет! Я очень сильно хочу похудеть мне эт очень нужно помогите прошу!
- ПРОШУ ПОМОЧЬ!!!!Я занимаюсь в зале уже год,а значимых результатов нет,тренера в нашем городе тоже нет..Я занимаюсь так:
- Помогите пожалуйста с заданием по Физической культуре. Разработайте комплекс упражнений, нацеленных на профилактику...
- В спорте я полный НОЛЬ!...но прошу помочь!)...
- Не растут бицепсы/трицепсы. Прошу помочь!
- Прошу помочь, какой купить велосипед (название модели) ( 1 раз в неделю проезжаю 100км). Максимально ограниченный бюджет
- Прошу помочь опытных бодибилдеров