как с помощью медикаментов и спорт зала набрать мышечную массу быстро

Не реально в простом ответе рассказать как набрать мышечную массу. Для этого надо будет посвятить в основы диетологии, тренинга фармакологии и физиологии. В ЛЮБОМ случае быстро стать большим и сильным никак не получится.
П. С. Но вот одного я не пойму ПОЧЕМУ ВСЯКИЕ НЕВЕЖИ НЕ СТЕСНЯЮТСЯ ДАВАТЬ АБСОЛЮТНО ГЛУПЫЕ ОТВЕТЫ, ОСНОВАНЫЕ НА "СЛЫШУ ЗВОН ДА НЕ ЗНАЮ ГДЕ ОН" ?

вот и спроси в спорт зале. там и порекомендуют и продадут)) ) только в первые разы будут впаривать витаминки))) ) а быстро качаются на метане. (это сленговое, на самом деле препарат длинным словом называется) . но не рекомендую. задерживает воду, от этого ощущение быстро растущих мышц. но параллельно опухает лицо, нагрузка на почки. после курса все сдувается обратно.
самое безобидное купить в спортивном питании коктейли для спортсменов для набора мышечной массы. это не быстрый способ.
а вообще все зависит от генетики. если родитель в которого вы пошли худой и жилистый - возможно сможет помочь только профессиональный спорт со стероидами и прочей дрянью что они себе колют. причем до серьезных соревнований путь скорее всего будет закрыт - тренера тоже по генетике себе подопечных выбирают. так что накачаете пару кг в обмен на инвалидность. нарушите обмен веществ и совсем усохнете или превратитесь в гору жира.

что вы всё фарма фарма... химия это три шага вперёд и два назад... масса попрёт за счёт задержки воды в организме, а как курс закончиш получиш депресняк и всё вернётся к прежним размерам.... создай ты базу хоть какую то.... года два хотя бы позанимайся без химии... у тебя сердце итд не готово к нагрузкам.... что ты думаеш что мышцы сами будут расти без усилий... придётся усилинно заниматся, соблюдать режим...

Вот спортзалах есть тренеры.. . они на наборе мышечной массы - собаку съели. Тут ведь главное правильно заниматься, правильно питаться, а не жрать чё не попадя потому что дилетанты присоветовали.. . Потому как посадить можно и сердце, и печень.... а потом медикаменты для здоровья понадобятся, а про спорт забыть придётся!

Ну ходите в спортзал- делайте упражнения для рельефа, т. е. небольшой вес (если гантельки) и больше подходов. И пейте протеины.

1. Старайс соблюдать диету, кушай раз 5 в день только мелкими порцями, яйца, куринная грудка (лучшее мясо ля спорсмена) , салаты. Не ен з тр часа о сна.

2. Чтобы набрать массу тебе нужно выбрать такой вес с которым ты сможеш сделать 6-8 повторов.

3. Тебе нужно принимать белковый протеин. Даже прокачивая массу белковый протеин дает лучший результат, не слушай тех кто предлагает углеводный!

Удачной тренировки!

Если хочешь быстро набрать мышечную массу, то без фармы тут никак не обойтись!