девушка качает руки..отжимается примерно 30-40 раз в день...они не накачаются у нее?

Чтобы девушка стала качком, ей нужно либо гормональное отклонение, либо дополнительный прием препаратов, либо пипец, какое усердие )) Обращали внимание - лет в 15-16 мальчикам и качаться специально не надо - как правило мускулатура рельефная и уже довольно ярко выраженная? Дело в тестостероне, который способствует как раз увеличению мышечной массы. Девочки же чаще наоборот "мягкие" (это термин такой есть) , потому, что у них больше эстрогена. Накачать мышцы девушке довольно сложно. Я работаю инструктором по фитнесу (не путать с бодибилдингом) - банок нет, просто гибкое и подтянутое тело, в котором мало жира и есть небольшой мышечный рельеф. А в день делаю не только 40 отжиманий, но и еще кучу всего) ) кроме того, отжимания полезны для мышц груди - благодаря этому нехитрому упражнению мышцы как бы "подтягивают" ее видимую часть, делают ее приподнятой и упругой. Так что пускай отжимается - радуйтесь))

ничего у нее не накачается, подтянется, зарельефится будет очень красиво

Почему?

Ну у прекрасного пола (слабого говорить не буду т. к ещё не ясно кто слабее м или ;) вроде как слышал тэстерона нету и им на много труднее банки сделать. Девушка может существено окрепнуть физически, но банки (большые) врядли будут. Я имею введу без приёма препаратов.

Отжимания можно расценивать как общеукрепляющие упражнения. Они действуют на все мышцы, но в большей степени на мышцы пресса и на грудные мышцы. А 40 отжиманий в день это, в принципе, мелочь. Например, если делать по 40 отжиманий утром, то это вообще обыкновенная физзарядка. И это должен уметь делать каждый! А, кто не может, тот слабак!

Фотку девушки в студию. Но думаю что просто отжиманиями у неё внушительно бицуха не попрёт. Отжимайся с ней. Переплюнешь - она забросит. )))))

не накачаются, даже у мужика

нет, не накачаются, просто будут в хорошей форме