Занятия спортом
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Если кататься на веле каждый день по часу,то похудеешь??
Если кататься, то нет, а если тренироваться до мокрой спины, то, да - похудеете!
				
							Еда обладает энергетической ценностью, то есть некоторым запасом пригодной для организма энергии. Примерно 800 ккал расходуется на дыхание, также довольно много - на физические нагрузки. Если расход будет превышать "доход", жир уйдет на "питание" организма.
				
							нет хоть весь день катайся фиг похудееш на велике бегать надо
				
							ага, ток жопа станет большая и мускулистая, так же как и ляжки :)
				
							кроме этого, надо еще питание свое упорядочить и НЕ ЕСТЬ все подряд!!!!
				
							Нет. Ноги крепкие будут, а на счет похудения - вряд ли. На ногах нет жировых отложений, так что традиционно качать пресс и активный отдых.
				
							Оденься в пуховик теплые штаны захвати воду и бегай по часу в день, станеш тощей к концу недели. Или пожирай жирное и мучное в течении 2-х недель, затем в виде шарика закатись в кабинет врача диетолога, скажи что разнесло, проблемы со сном, и хроническая усталость. 
В этом случае врач неизбежно выпишет как минимум 1 средство основанное на амфетамине, жри его без меры и быстро потеряеш лишние жиры ничего неделая и будеш всегда гиперактивна.
:-)
				
							В этом случае врач неизбежно выпишет как минимум 1 средство основанное на амфетамине, жри его без меры и быстро потеряеш лишние жиры ничего неделая и будеш всегда гиперактивна.
:-)
Возможно. Заодно и мышцы подкачаешь)
				
							ну если питаешься нормально ну без обжорства то конечно сбросишь вес
				
							Полюбому)) При условии што ты не кушаеш больше чем сжыгаеш + ещо вес может вверх пойти так как жыр легче мышц (которые ты накачаеш пока будет кататса).
				
							Похудеть удастся если скорректировать рацион.
				
							Похожие вопросы
- Можно ли похудеть если кататься на велике каждый день по 1-2 часа.
 - Подскажите,кто знает: если есть предрасположенность к варикозу - не вредно ли бегать каждый день по часу ?..
 - мне 16 лет рост 180 вес 60 занимаюсь каждый день по часу, какая диета мне лучше всего подойдет?
 - скажите если каждый день кататься по 30 мин на велике можно похудеть и убрать живот?спасибо за ответы. или бег что лучше?
 - Помогите пожалуйста. Если все это делать каждый день, то возможно похудеть за 2 недели на 5-7кг?
 - можно ли похудеть за месяц (хотя бы немного), если делать такие упражнения каждый день?
 - Скажите, пожалуйста, ходьба в течении часа поможет похудеть??? Каждый день.
 - Можно ли похудеть, если бегать(ходить) каждый день по вечерам около 1 часа? Мой вес - 65 кг. Рост - 158 см.
 - На сколько кг я похудею если бегать каждый день по два часа и так месяц?
 - если каждый день гулять по часу, быстрым шагом, можно похудеть таким способом?