Поможет ли энергетик на кросс 2км?

Энергетики не помогают насколько я знаю

лучше не пей, сердце береги, есть много способов -первый после старта -свело ногу
второй - сильный старт и падение красивое, играй на публику
третье -пройди пешком 2 км -главное участие, да пройди с газетой спорт экспресс

Никак. Поешь медленных углеводов утром - рис, картофель. ночью хорошо поспи

нет конечно, только сердцу хуже будет, лучше сегодня отдохни. а завтра беги, есть часа за 3, не позже, и беги на морально-волевых ты же мужик, можешь музыку слушать пока бежишь. и терпи терпи.

Фигня эти энергетики всё.

Купи в любой аптеке пару таблеток кофеина, и пару таблеток аспирина.
Ничего не кушай за 2 часа до бега, и за пол часа до начала бега прийми 200 Мг кофеина (обычно 1 таб) , и 500 Мг аспирина ( 1 таб) , также можно принять одну таблетку витамина С 500 Мг.

Всё это безопасно (если для одного раза) , и проверенно мною и многими другими спортсменами.

Не известно как отреагирует твой организм:
1)ТЕБЯ МОЖЕТ ПОТЯНУТЬ СОН ИЗ-ЗА СЛИШКОМ БОЛЬШОГО КОЛ-ВО ЭНЕРГИИ (атф) .
2)Печень, почки, поджелудочная - на все это повлияет.
3)На потенцию также может отложить отпечаток.
Не советую травить себя если в старости не хочеш калякать от скамейки - до - скамейки=)))))

Энергетик вызывает тахикардию (ускоренное сердцебиение) . при беге серце ускоряется. Суммируй все и можно потерять сознание

неужеле без посторонней помощи несможешь осилить

что такой слабак 2 км не пробежиш

Самообман этот энергетик.. . Но самообман тоже большое дело!
А на самом деле, возьму лучше сегодня чуть пробеги, но немного чтобы не было завтра крипатуры! Уже будет легче!