Занятия спортом
Кто давно занимается бодибилдингом,скажите рост подростка тормозится при приседаниях и тяге?
Сейчас много слухов о том,что бодибилдинг,а точнее базовые упражнения оказывающие влияние на позвоночник,могут остановить рост.Только не говорите про умеренные веса в этих упражнениях,и прочее.Отвьте пожалуйста,как можно конкретнее,И кстати мне 16лет тока-тока исполнилось...
ничего не тормозится. Бред. Кто там заикается про научно доказанные факты, факты эти в студию, пожалуйста, иначе это пестабольство называется. У меня много друзей спортсменов и никто не замедлил чото свой рост. даже девушка тяжелоатлетка знакомая есть ростом 180см. Вот изза таких грамотеев слухи и ходят.
шварц в 14 лет начал заниматься, маленький сука вырос, не парься
Короче 50% на 50% точного ответа дать никто не может,
С большой долей вероятности. И не только при приседаниях и становой тяге, а при любых тяжелых силовых нагрузках. При выполнении тяжелых приседаний и тяги этот эффект просто наиболее выражен. Только тестостерон тут ни при чем. Просто ресурсы организма перераспределяются, упрощенно говоря, с увеличения линейных размеров организма на укрепление того, что уже есть (расти вширь, так сказать, начинаешь :)))
Подобное раньше четко было видно в ходе призыва в армию. Призывники из сельской местности, которые с детства постоянно занимаются физическим трудом, крепче своих сверстников из города, но в среднем меньше ростом.
Подобное раньше четко было видно в ходе призыва в армию. Призывники из сельской местности, которые с детства постоянно занимаются физическим трудом, крепче своих сверстников из города, но в среднем меньше ростом.
бред
Да тормозится. Это не слухи это, стопроцентно проверенные факты.
помимо того что возможно приостановка роста есть и другие проблемы у тебя позвоночник не окрепший могут возникнуть различные проблемы например грыжи Шморля это когда межпозвоночный диск вдавливается в тело позвонка и др ...по себе знаю до 30 ти лет ни чего не беспокоило сейчас штук 5 диагнозов по позвоночнику за пол года 20 кило потерял . РЕШАЙ сам ...
Приседания и тяга стимулируют выработку тестостерона, который замедляет или даже полностью прекращает рост костей в длину (зато укрепляет их, т. е. делает шире).
Похожие вопросы
- Вопрос про бб (Я занимаюсь бодибилдингом на рост мышечной массы ) у меня есть живот см фото, Я вот думаю завтра а точнее
- Бегать или заниматься бодибилдингом? Помогите разобраться и решить проблему?!
- Занимаюсь бодибилдингом месяц - стало интересно будет ли результат еще за 3 месяца тренировок и за 12 месяцев
- Как вы думаете стоит мне заниматься бодибилдингом (культуризмом)?
- Мне 15 лет, я занимаюсь бодибилдингом и никаких упражнения кроме жим штанги, стоя не выполняю.Это может повлиять на рост
- Мне 15 лет,занимаюсь бодибилдингом.Тренер сказал что желательно пить витамины для рост мышц,какие посоветуйте?
- Здрасьти я занимаюсь боДибилдингом , мне 12 лет .. рост 190 вес 42 кг, я ем 1 раз в день ( печенюшку с чаем без сахара)
- В возрасте 14 лет можно заниматься бодибилдингом или нет?
- У меня проблема.занимаюсь бодибилдингом 2 года
- Мне 15 лет вешу 52кг. занимаюсь бодибилдингом можно ли мне принимать спортпитание