Занятия спортом
Скажите, что будет если качаться и не кушать! Можно ли так!
Я уже пару раз задавал этот вопрос здесь. И ни чё путевого не услышал. Мне не надо говорить про всякие научные термины, и прочий флуд, о том что если не есть и качаться то не будет толка. Я вот 5 лет не ем толком, просто гречку в микроволновке делаю и ем 1 раз в день, ну и яйца бывает. А фрукты, овощи, молоко, кифер, рыбу, мясо не хавая така как нет желания готовить. Живу один поэтому западло хавку готовить. И кроме яйц и гречки готовить не умею. И еще у меня с 2 курса вообще прорал о чувство голода. Поэтому когда я качаюсь мне энергия из еды не нужна. Т.е я всегда на энергии. ТАк вот скажите пожалуйста можно ли качаться без еды совсем.! Я выглежу так мышечная масса есть, а мясной массы и жира нет. вешу 80 кг, рост 193 см. Подтягиваюсь на турнике 40 раз. отжимаюсь от пола раз 70. Жим лежа 80 кг на 10 раз 3 подхода.
Катаболизм. Без частых приёмов пищи делать в тяжёлых видах спорта как культуризм или пауэрлифтинг нечего.
Накачаться без диеты невозможно, ты скоро поплатишься каким нибудь из внутренних органов.
Если у организма нехватает аминокислот для латания микротравм после тренировки он их изымет из органов,
а так как ты на вечном подсосе он ранно или поздно убьет у тебя что нибудь, готовься к язвам и прочей хрени...
Если у организма нехватает аминокислот для латания микротравм после тренировки он их изымет из органов,
а так как ты на вечном подсосе он ранно или поздно убьет у тебя что нибудь, готовься к язвам и прочей хрени...
Что будет? Ничего не будет. Прогресса не будет.
Будет катаболизм органов!
Правильное питание- это тот материал из которого строится твоя мышечная масса и топливо для тренировок. Судя по вашим данным рельеф у вас хороший, а вот с мышечной массой проблема. Поэтому если вы хотите достигнуть результата, то запомните- правильно построенная тренировка и полноценное питание и есть залог вашего успеха. Желаю удачи!
Да зачем лишний стресс организму. Хотя бы молоко, кефир, рыбу можно же купить, их готовить не надо. Можно и без белков, углеводов, жиров заниматься, только результата не будет, истощение если только.
Ребенок да я понимаю там накачаться охото но ты можешь, какойто орган из своего оргонизма просто выкинуть, лучше не чего не ешь из мучного и там булочки мороженое 1 год ну или 1.5 ты прост качек. !
Станно, что твой бицепс 37... Я тонны мяса жрал, пока рука не стала 37 см. ! Радуйся что такой организм! Значит в твоем случае можно!
думаю твой организм просто привык к такому режиму, но если совсем перестать есть возможно ослабление и истощение организма
ну это я так думаю
ну это я так думаю
А где фото?!
Похожие вопросы
- Что нужно кушать когда качаешься? Что нужно кушать когда качаешься? Утром, Днем, Вечером
- Я качаюсь. Раньше у меня мышцы расли, а теперь не растут почиму???!Я хорошо сплю,кушаю, и програмку тренировак минел..
- Как за часто нужно качаться в неделю? и как нужно кушать?
- как правельно кушать когда качаешься ?
- Как заставить себя качаться?
- Сколько раз в неделю надо качаться?
- Можно ли качаться, если в сердце шумы....
- Качаться чисто своим весом.
- качаюсь 5 месяцев прогрессов никаких
- Почему я качаюсь 6 месяцев и никакого ЭФЕКТА? см внутри, Заранее спасибо.