Занятия спортом
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Что круче - турник и брусья или железо? Обоснуйте свой ответ
если вы решили начать качаться то вам придется подружиться со всеми этими предметами...
				
							Турник - хорошо ! 
Брусья - хорошо !
А железо лучше)
				
							Брусья - хорошо !
А железо лучше)
Конечно железо, остальное игрушки для культуриста, так, разминочка.
				
							Смотря для чего круче. Если целью стоит накачаться, то железо-это единственный путь качественно нагрузить все мышцы, да и ноги, как Вы на турнике прорабатывать будете? А если Вы просто хотите поддерживать хорошую форму, то турника, брусьев и пробежки будет достаточно. 
Успехов!
				
							Успехов!
типа, что круче: хер или лопата? ! и обоснуй!
				
							лучше то что выберешьты сам! и обосновывать тоже будешь сам как понимаешь! потому как глупо культуристу спорить с профи ОФП) так же как и поворам о кухне! ) везде есть свои минусы и плюсы! решай всегда сам!
				
							железо, конечно. В железе можно точнее регулировать нагрузку в зависимости от желаемого результата.
				
							всё хорошо 
а лучшее зависит от Ваших ген и Вашего строения тела
болезней наследственных
и возраста
				
							а лучшее зависит от Ваших ген и Вашего строения тела
болезней наследственных
и возраста
железо развивает всё, а турник и брусья это то что в ходит в "железо". В 90% программ занятий в зале, входят турник и брусья. Какие тут ещё могут быть обоснования?
				
							брусья круче -на вернёшься мало не покажется
				
							Качалка
				
							Все взаимосочетаемо! На трицепсы отлично идут брусья! На ноги и все тело в целом железо! На туловище турник
				
							Смотря для чего! Если хочешь выносливую силу, то турник, брусья, отжимания и тд, а если ленивые, но здоровые мышцы то железо в помощь. Я лично занимаясь единоборством, с железом делов не имею, строго своим весом качаюсь на турнике и брусьях, зато чувствую себя быстрым ловким, а от железа мышцы все забиты и ты неповоротлив!
				
							турник - качаешь и спину и крылья и бицепсы можно.. . а с железом только позвоночник убьешь
				
							Похожие вопросы
- Заниматься на турнике и брусьях лучше до бего или после? ответ желательно обосноватьЗаранее спасибо за ответ!
 - Какую оптимальную тренировку выбрать на турниках и брусьях?
 - За 8 месяцев турников и брусьев(фото внутри) оцените
 - Хочу научится подтягиватся на турники и брусьях.
 - нужно накачаться на турнике и брусьях!!!
 - нет времени на спорт зал, но есть время на турник и брусья, посоветуйте эффективную систему занятий...
 - Вопрос о турниках и брусьях!
 - Можно ли с помощю турника и брусьев наростить юольшые мышцы, или для этого обезательно таскать железо ?
 - Всем Привет. Прошу подсказать мне как правильно тренироватся на турнике и брусьях.
 - Что лутше своим весом качатся ну там турники, брусья или железом?