Я начал заниматья спортом но пока дома . Если выходить с утра в 6 часов на школьный двор и бегать ?

Короче я начал заниматься спортом но пока дома . Я полностью исключаю физические упражнения , поднятия тяжестей и кача тела . Так как это совершенно бесполезное дело . Самый эфективный спорт это бег . Ведь качки врятли бегают быстро и очень быстро выдыхаються . Так как передвигать такую машину очень много энергии требует . И просто на просто их слабое сердце не выдержит стока мускул навешенных на один маленький мотор сердце . Ведь они сами прокачены , а сердце та не выдерживает большой нагрузки . Короче я начну бегать на школьном дворе с 6ти утра . Какие плюсы занятия спортом дома и бегом с утра . Ни какой гопник даже по возрасту гораздо старше не подойдёт к тебе и врят ли догонит подготовленного человек . Точнее смириться и просто не побежит за тобой . Да даже если догонит можно спокойно устранить его . Тока вопрос в том - Если я с 6ти утра буду бегать , то не будет ли казаться это странным и не адекватным действием . Може подумают что это он 1н тут бегает пока все в это время спят ? Ни с ума ли он сошёл ? Это очень сильно меня останавливает .