А вы всегда поддерживаете себя в отличной форме?...или у вас конституция

поддерживаю! !
так как хочу полноценно жить и после 50 лет!
жить, а не существовать на таблетках!

Ем сколько угодно и когда угодно. Спортом не занимаюсь. Рост 162, вес 54. Конституция такая.

Нет, не всегда. Летом теряю вес обычно, потому что не могу регулярно тренироваться (да и не сильно хочется, летом-то)
Ну а все остальное время тренируюсь активно

побольше мучного, поменьше движений и ни какая конституция не устоит

Скорее зависимость- как только начинаешь терять форму, начинаешь тренироваться с удвоенной силой. Когда вы имеете хорошее тело, то сделаете все, чтобы не потерять форму.

Ем как слон. Ночью тем более объедаюсь аж до отвала. И ничё, не толстею вообще, спортом иногда занимаюсь, по настроению, в школе спортсменкой была, из девочек на первом месте всегда, и некоторых мальчиков часто побеждала) Аж боялись меня))

Делаю зарядку=упражнения каждый день. Стараюсь много двигаться! Не ем вечером (после 17,18 часов).

вообще не задумываюсь в какой я форме ))) а спортом занимаюсь потому что мне это нравится

Поддреживают себя, ну если я напишу, то модератор опять удалит мой ответ! Нормальные люди только совершенствуются. А поддерживать то, чего нет бессмысленно.

Конституция галимая, ем все подряд 5-6 раз на день, занимаюсь в трен зале, бегаю – тестостерон аж прет! Буйный Я =))

Мне очень помогают однодневные голодания раз в неделю)) Ну и конечно фитнес, бассейн, танцы