Занятия спортом

Сколько времени надо, чтобы стали заметны результаты при занятиях бодибилдингом (для девушки)???

Наталья
Наталья
5 059
Абсолютно не согласен с Зацикленным Чуваком. Женщины, регулярно занимающиеся спортом намного легче переносят роды, сам, конечно же, не рожал, но понаслышке знаю.
А по сабжу, как выше и писали, всё зависит от предрасположенности к данному виду спорта, но, чтобы привести фигуру в порядок потребуется около года регулярных тренировок с хорошим тренером. И вовсе не обязательно делать какие-то уколы, если вы не собираетесь пойти в профессиональный спорт. Там без этого уже увы никак.
Наташка *
Наташка *
2 017
Лучший ответ
Подготовка атлета международного уровня занимает 8-12 лет
давай милое создание так! !
мышцы. это продукт мужского гормона тестостерона! !
Мышцы бывают отзывчивые и нет.. .
мышцы это белок, диета, программа, режим и сон! !
это много времени! ! Боли и лишений.. .
Вам хочется семьи, детей, секс! ! в конце концов. .
А придёться всё отдать ради серебренной или бронзовой трёх грошовой статуэтки !!
Подумай! какая за это цена! !
поверь! !
если Вам наплевать и Вы готовы.. тогда! !

можно провести годы в зале НО! !
Но главное предрасположенность Вас к этому! !
Отзывчивость мышц и Ваша печень и желудок! !
мышцы.. это переваривание тонны белка и уколы тестостерона, Деки, винстрола и т. п.. !
Без этого Вы ни чего не достигните! ! Поверьте!
Лгут те кто говорит, что у меня мышцы от правильного расписания! !
Врут. . женский организм в целом.. это сосуд для продолжения рода!
а не для гипер набора мышечной и совсем не нужной массы! !
Удачи... .
найдите книгу Анти Думай 2....наш написал паурлифтер. .
Шикарная книга! ! Шикарная!!
С фармой не так уж и долго, без фармы билдинга просто не бывает, если нет желания химию в организм вгонять - займитесь фитнесом.
RA
Rika Alek
5 189
Kuralbek Daulbaev Или ещё лучше, заняться боевыми искусствами) Я надеюсь, что в занятиях единоборствами, не понадобится фармакология и стероиды)))))
Смотря как занимать будете.
первые результаты через неделю, визуально будет заметно через месяц
зависит от тренера. можно прозаниматься и 7 лет и результаты будут смешными.
вообще все зависит от вашего нынешнего телосложение, и от того, какую вы хотите иметь фигуру. Если оно среднее-то тогда все намного проще, и при хорошем тренере вы будете иметь подтянутую фигуру и плоский живот (при определенной диете) , примерно через месяц-два.