где лучше накачаться в 16 лет в тренажерном или на турнике на брусьях чтоб и лучше четче и быстрее... жду норм ответов)

лучше всего если ты это совместишь, пусть занятия в тренажерном зале будут основными а турник и брусья дополнительными, это первая неделя, вторая меняешь, тоесть некогда ненадо зацикливаться на одной программе, надо все время менять ее, иначе будут застои в мышцах, и пользы никакой.

На турнике и брусьях НЕ качаются, а занимаются подобием гимнастики.

"Накачаться" - лучше всего получится в пивном ларьке.
"Качать железо" лучше всего в тренажерке.

А вообще заниматься для физкульуры и прочей пользы лучше всего. В тренажерке. В которой есть, наверняка и брусья, и турник. Т. е. И штанга, и гантели, и брусья, и турник. И тренажеры в конце концов. Даже небезызвестный Денис Минин, и тот ноги тренирует в тренажерке и зимой в ней занимается. Как он сам написал.

Для начал прочти две книжки Стюарта МакРоберта "Думай" и "Руки титана"

Начни с комплекса упражнений с собственным весом (подтягивания, отжимания, приседания на одной ноге). Позанимаешься месяца 3-4, потом можно и в качалку пойти...

А так все зависит от цели занятий...

поработай пока что с собственным весом, ты оценишь свой результат. если этого будет мало - на штангу в тренажерке всегда успеешь перейти

Тренажерный зал 100%

Люди придумали машины для удобства предвижения-тренажоры для удобства прокаччивния мышц, спортзал лучше.

день качалка день отдых (на турнике) и всё тип топом)
удачи))