Как научится отжиматся на пальцах?

Отжимания на пальцах поэтапно (во всех случаях туловище прямое) :
1 - на двух руках, опора на колени
2- на двух руках, опора на одно колено, вторая нога - в воздухе (менять ноги)
3- отжимания на пяти пальцах
4 - отжимания на пяти пальцах, ноги - на гимн. скамье на носках.
5 - обычные отжимания на пальцах, постепенно убираем мизинцы, безымянные, средние. Отжаться 5 раз на больших и указательных - очень достойный результат.

тренироваться надо.

Сначала научиться отжиматься на руках, а потом пальцы веером и от пола раз-два-раз-два! И все получится!

это зависит от того, на сколько сильные предплечья.... для многих не проблема просто встать на кончики пальцев и отжаться 2-3 раза. а там развиваться проще.
а ты и не тупи. в пальцах мышц и нету, тех которые качать тебе нужно. существует тренажёр, где нужно накручивать трос на трубу в разные стороны. а вообще подойдёт сгибание кистей с штангой на скамейке. или стоя за спиной разгибать и сгибать пальцы не роняя штангу. удержание в руках веса. элементарные экспендеры. конечно гавно что 100 раз делается не используй.. . но есть и настоящие =) и особенно хорошо будет, если будешь работать с широким грифом. там предплечья тренируются отлично

Чему тут учиться? Ложишься на пол и отжимаешься