Занятия спортом

Бассейн поможет похудеть?

Надя Цай
Надя Цай
521
ничего не поможет, если не уменьшить количество калорий потребляемфх в день к их затратам.. .
только в комплексе питание и физ нагрузки ( аэробные) , в том числе и плавание, кардио, помогут добиться снижения веса ...
киты, моржи, тюлени всю жизнь плавают и по многу...)))
*S
* S()F!k!))) *
26 470
Лучший ответ
Надя Цай я же написала: я не лопаю всё подряд. У меня нормальное питание. Ничего жирного,жаренного,сладкого,мучного. Кушаю варёное или на пару.Но хочу просто сочетать с бассейном,вот и задала вопрос
да
Манап Сарманов
Манап Сарманов
79 649
Одно из наиболее эффективных средств. Чем чаще тем лучше.. Ну и жрать меньше надо :))
Леонид Белоножко
Леонид Белоножко
87 573
От плавания хуже не будет - это точно.. . а если его чередовать с парилкой - похудеешь точняк!
Zarifbek @@@
Zarifbek @@@
74 569
ЕСЛИ ПЛАВАТЬ ЭНЕРГИЧНО, А НЕ ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ.. то поможет вместе с другим видом спорта..
Юлия Батищева
Юлия Батищева
48 119
да! еще и полезно! и приятно!
ОБ
Ольга Берёзкина
16 483
Ольга Берёзкина каждый день. не менее 1.5 часа. не забывайте о нагрузках. хорошо бы 100метровку на время.
Похудеть способна помочь любая физическая нагрузка. Если ты понимаешь под "бассейном" не купание в ванне, а работу до седьмого пота на дорожках, то да, похудеешь стопроцентно.
==========================================
После родов? Хм.. . Вообще, надо бы со специалистом поговорить, но самые общие рекомендации можно дать.
3 дня в неделю по часу если потянешь, это будет прекрасно. Но, повторяю, следует не мокнуть у борта, а в натуре плавать, нагружать дыхалку и мышцы.
Филипп Шаталов
Филипп Шаталов
14 375
конечно!!!
ТЖ
Тулейбаева Жанель
2 874
Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-fcv.ru Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-fcv.ru помоему лучшее средство!
Алексей Голован
Алексей Голован
105

Похожие вопросы