вопрос для тех кто занимается в спортзале.

Раньше заставлял себя. Но, т. к. я любительски занимаюсь, в соревнованиях не участвую, то прямой отдачи от таких заставлений никогда не получал. Наоборот, только усугублял ситуацию - в следующий раз себя заставить еще сложнее было. Так что я просто себе новую цель ставлю, заниматься не на результат, а в свое удовольствие. Т. е. я делаю не то, что планировал, а что больше понравится в данный момент. Нагрузка меньше получается, но не намного. Как сказал Александр Остапенко, действительно, тренировка затянет

адреналин раш

Если лень - не иду, у качки специфика такая, что лучше лишний раз поспать, чем потренироваться.

Вопрос так не стоит. Пришло время идти в зал - иди, а затем можно и отдохнуть. Желаю удачи!

записывай результаты, иди вперёд за новыми весами, измени отношение к тренировкам, научиться нацеливаться на тренировку. возбуждаться психологически. знать когда идти в зал. ну и компания в зале играет не маловажную роль

Главное придти в зал. а там закрутит, понесёт! Это организм пытается избавиться от нагрузки, но надо быть хозяином своему организму !!!

ну если лень то лучше не иди
я допустим жду немогу следущего похода в качалку

Бывает, тащи с собой друга или знакомого на занятия что бы не было скучно одному заниматься, с другом и поболтать можно и подстрахует если что.

Бывало такое. не иду. В зал надо ходить с настроем тогда и результат будет,!

просто идти)

В тренеровке нужа система, то есть незя пропускать иначе результат будет неудовлетворителен.