в общем думаю идти ли в тренажерный зал? сейчас занимаюсь со штангой дома

нус.. . к примеру, ты делаешь 5 подходов и укладываешься в 10 минут, и перед этим штангу уже занял, то никто тебе ничего не скажет, если ты на предложение пожать вместе скажешь, что у тебя осталось 2-3 подхода и пусть подождут.
но вообще работать лучше всего вдвоём с тем, с кем веса примерно одинаковые, один выполняет подход - второй страхует и следом меняетесь. если разница в весах <50 кг, то замена веса проходит секунд в 15 даже если совсем лениво.
бывает жмут и по трое, но четвёртым редкий дебил напросится, ибо сам понимает =)
а если ты как истинный пауэрлифтер делаешь подход раз в минут 5, то тебе с твоим темпом вряд ли что-то помешает =) бывает что один тягу делает, потом закидывают штангу на стойки и следом другой приседает и скидывают обратно =)

тули в зал главное разок другой сходить, тем более ты знаешь как технически правильно делать то или другое упражнение, а если есть ошибки они будут видны другим спортсменам которые смогут тебе дать дельный совет как правильно или максимально выгодно делать упражнение для тебя!
поверь будешь там плавать как рыба в воде во всяком случае домой ты всегда успеешь вернуться

еще если в зал ходит молодежь которая в основном кидается за тренажерами вспомогательного типа, в таком случае базовые инструменты будут мало затронуты, тогда тебе ваще лафа будет и блинов вдосталь вес рабочий растет сила и масса в гору пойдет

Скамеек для жима обычно минимум две. На базовые упражнения очереди могут быть только в лифтерских качках, чаще всего снаряд чисто твой и никто тебе не мешает, а вообще зайди на экскурсию и спроси конкретно, ответят.

Если боишься очередей в зале, выбирай нормальный зал, в котором будет не одна скамья для жима лежа.

Ну во первых там может быть не одна штанга поэтому просто сходи посмотри дапустим в понедельник сколько там народу и какое оборудывание, поверь в тренажерки намного лучше заниматься особенно если есть друзья или знакомые

просто сходи 1 разок посмори че почем попроси может есть знакомые кто занимаеться. Там и разберешся наберешья опыта

ну процедура измены веса не такая и долгая.. . например у некоторых тренажеров, просто кладется дополнительный груз ( типа тих, где руками горизонтально разводить нужно) , у штанг посложнее, но это 0,5-1 минута.
можно спросить у администрации по секрету когда народу поменьше и если не сильно заняты - приходить в это время
у меня также стояла проблема, и я хотел пойти в зал (пресс неудобно качать, засовывая ноги под диван =))
думаю что в зале все равно лучше ; )