Как похудеть быстро, если нет времени?

Жрать меньше надо, ога!

Не есть! И не пить! А только нюхать еду и откусывать по маленькому кусочку. Организм найдет, откуда взять жир и воду. Но долго так нельзя. А на тренировки всё равно нужно время.

Есть история когда водитель, у которого практически закончился бензин заявляет, что он не может заехать на заправку, потому, что ему нужно спешить и у него "катастрофически нет свободного времени"
В этом случае можно предложить еще больше уплотнить график занятости, чтобы не хватало времени и на еду и сон - и таким образом замучить себя окончательно.
А вообще-то люди склонны обычно менять свое здоровье - на что угодно, пока оно еще не до конца иссякло....

Достаточно французской диеты: Утром - секс, в обед - кекс, вечером - секс. Если не помогает - от мучного отказаться.

наймите тренера

не есть - самая большая экономия времени - мы все это понимаем, вот только осталось это как-то воплотить в реальность)

Хочешь похудеть на 10 кг за 2 часа - ампутируй ногу.... а вообще - только правильное питание и спорт!!!!

Вообще быстро худеть нельзя, это может быть опасно для здоровья. Я лично сбросила 8 кг после диеты Малашевой, 10 дней, через день есть салат из свежей свёклы, капусты и морковки или отварную курицу весь день хомячить, к этому можно добавлять любые сырые овощи, но никакой соли. Только при такой диете на спорт налегать не стоит.

А вообще можно отказаться от солёного, мучного, копчёного и станет заметно легче, но намного врятли удастся похудеть.

сядьте на гречневую диету))

ограничивайте себя в сладком и мучном!