вредно ли употреблять протеин в 16 лет?

Его вообще вредно употреблять

нет

нет конечно... дебилы всякие мифы напридумывали.. . Возьми любое детское питание. . на этикетке (состав) написано "protein"-белок

Нет не вредно! Но ты ведь не знаешь, зачем тебе его употреблять, просто хочешь накачаться. А он нужен тем, кто не может за день набрать то количество белка, которое ему надо, это людям выше 80 кг. Или людям по 80 кг, но после изнурительных тренировок, я не думаю, что ты относишься к какой либо категории. Просто ешь больше-птицы, рыбы, молочного, каши. Когда настанет время пить протеин, ты сам поймешь, удачи!)

пошли всех н@хуй! не вредно! главное не забывать, что это только добаки, а не полноценная еда!

Не вредно, но в большинстве случаев не имеет смысла.

нет не вредно. а вообще спроси у врача своего лучше

никого не слушайте! протеинкрайне опасен, особенно длямолодого организма! дажене думайте его принмать! если уж и качаться то своими силами, на турниках! и фигура нормальная будет! а протеин - это же импотенция сто процентов, и загубленное здоровье!!!

По идее протеин с англ. это белок. то есть это то же самое что съесть к примеру куриную грудку. В куриной грудке 20% белка а в протеинах 100% то есть лучше съесть 100 г протеина и плучить 100г белка чем съесть 100г кур грудки и получить 20г белка. А что 16 летним нельзя есть протеин? Ну я сам лично их не употребляю я за натуральную пищу.

Протеин - с английского просто белок. Его полезно есть всегда. Главное не перебарщивать и всё будет отлично. Не слушай тех, кто говорит, что от него "пипсьска отвалится" - пущай завидуют.

и взрослым вредно..