Курение сильно замедляет рост мышечной массы?

Я тоже таким вопросом задавался. Ответ:
-Курение Ухудшает Деятельность Сердца, Сосудов, Дыхательной системы. В Боди-Билдинге рост мышц Замедляется вследствии понижения функции капелярной Трофики. , рельефность улучшается, однако кожа постепенно Дрябнет

Неизвестное высказывание и какое то пространное, т. к. нет таких исследований и тем более всё индивидуально, сказано, что вредно, значит нельзя.

Набор веса и курение несовместимы. По словам Винса, 90% курящих не в состоянии набирать вес.
http://www.sportbok.narod.ru/Tren/tr59.html

Исследованием, проведенном учеными Ноттингемского университета, установлено, что активность синтеза мышечных белков у курильщиков оказалась значительно ниже, чем у некурящих. Кроме того, в организме любителей никотина гораздо выше уровень белка миостатина и фермента MAFbx. Первый из них просто задерживает мышечный рост, а второй – расщепляет белки мышц.

Возрастает частота сердцебиения, то есть увеличивается нагрузка на него
Возрастает выработка гормонов стресса, в частности - кортизола
Растет артериальное давление
Меняется свертываемость крови
Происходят изменения в метаболизме

И Шварц сигары курил, а сигарами не затягиваются, вреда от них мало.

При правильном графике тренировок может и никак не влияет. Хотя и полезным не назовешь.

Курение угнетает и замедляет выделение гормонов влияющих на рост мышц, костей и. т. д

на этот вопрос никто точно не ответит. так как научных исследований не было! но что негативно это факт.

На рост массы курение абсолютно никак не влияет! А вот на общее здоровье и в частности на лёгкие влияет негативно!

ваще никак. пример - шварц.

нет не сильно, кури

-20кг в жиме, +жёлтыем зубы

Курение (никотин) замедляет усвоение белков. А для мышечной массы- это большой минус.

да, а еще обезвоживает организм....

Кирилл Кузин, что за советы? что с мозгами у тебя

Всем известный факт что при сильных нагрузках в тренажёрном зале увеличивается количество свободных радикалов в организме, т. е. повышается риск заболевания раком

Курение повысит эти шансы на 50% а то и больше

но спортсменам помогают антиоксиданты, а курящему уже ничто не поможет