как накачаться не имея дома не каких нужных вещей для этого!?

Можно использовать свое собственное тело. Упражнений со своим телом много- отжимания, приседания, изометрическая гимнастика, волевая гимнастика Анохина итд. Можно упражняться с длинной тряпкой, типа простыни - растягивать ее руками, наступить ногами, присесть и пытаться встать, преодолевая сопротивление итд. Сделайте в поисках запросы, типа - упражнения без предметов, изометрическая гимнастика, силовые упражнения без предметов, волевая гимнастика итд.

Никак.

Тогда нужно сходить в магазин и там взять 2 бутылки водки

никак. ничем не заменить штангу весом в 100 и более кг.

Вот-только, только обсудили подобную хрень с накачкой без инвентаря

Вместо гирь или гантель использовать 2-х и 5-ти литровые бутылки с водой.
Пресс можно качать на стуле или на полу, ноги приседаниями и переносом тяжести тела, а для утяжеления использовать рюкзак, набитый инструментами или книгами.

Сходи в школьный двор, там есть турники, брусья. Этими снарядами можно накачать огромную раму

некак это просто банально глуппо тоесть ты думаешь еслиьбудешь поднимать бутылки итак далие ты хоть както сравняешься с человеком каторый ходит в спорт зал. . помоему однотипно сказать как скалатить тубаретку если у меня есть один гвоздь

Вот парочка вариантов:

Ведро воды - можно задействовать переднюю дельту, трицепс, бицепс (упражнения на эти группы мышц - разные) .
Отжимания - существует много способов (вот три из них: узкое положение рук, широкое положение рук, алмазная постановка рук - задействуется грудь, трапеция, передняя дельта, часть спины) .
Но это только верхняя часть часть.. . и далеко не все.

P.S. А лучше всего заниматься в спортзале, т. к. обстановка распологает именно к тренировкам. + подскажут, научат, и без базовых упражнений, таких как жим лежа, присед, становая вообще не обойтись!

отжимайся блин

Ну таблетками от кашля можно или тареном каким-нибудь.

если дома ни чего нету то можно записаться в тренажёрный зал