Тренеровки.

Дала организму физ. нагрузку => упало содержание глюкозы в крови => надо было скушать конфетку и отдохнуть 10 мин. . а вообще перед тренировкой тоже необходимо правильно питаться.. . лёгкую, но углеводистую пищу ешь и всё будет Ок!

Леночек, скорее всего, это перетринировка, мало спишь мало кушаешь,
Вообще тренироваться надобы тебе по меньше, зделай перерыв пару дней.
Спи по больше. А может еще просто давление упало, так что не переживай.
Удачи!

А случайно не голодаешь. А то некоторые голодают и пробуют при этом заниматься спортом. Голодание и спорт - вещи несовместимые.

Я даже могу сказать, как это произошло!! ! Сидела, отдыхала или в этом роде, что то!! ! После этого резко поднялась и получилось именно так как ты описала!! ! Резкий отлив крови из области головы!! ! Дышать нужно правильно при выполнение упражнения, кислородное голодание для мозга !!Это нарушения мозгового кровообращения, обусловленные патологическими изменениями магистральных сосудов головы и шеи. Попей Ноотропил (Парацетам) -улучшает мозговое кровообращение...

Зима.. организм может чуток ослаб, на некоторое время можно снизить нагрузки, даже если они не очень сильные.

Переутомление вполне, или давление подскочило

Наверное надо обратиться к спортивному медику и подробно рассказать при каких обстоятельствах появились вышеописанные симптомы. Он проанализирует и поставит диагноз. P.S. Расмотрите свое состояние в рамках критических дней - для женщин и девушек это очень важно.

Обычная слабость. Кушать нужно хорошо фрукты и овощи и спать минимум 7-8часов. Желательно днем 1 час поспать.

Кушай перед тренировокой гематогенчик, глюкоза пойдет только на пользу и доп. источник железа для кроветворения... и протсо его по чаще кушай)))