Можно ли набрать на брусьях и турнике приличную мышечную массу?

Набрать можно, но неприличную)))

немного если грамотно заниматся! с доп весом! сорее форму приобрести-сильно на турнике не увлекайся! а вот в спортзале можно

Нет, это разминка для мышц.

Ага, Коллеман так и сделал, который у тебя на аватарке. .
Приличную нет, нельзя.

Можно, если работать с отягощениями и не изнурять себя ежедневными тренировками.

нельзя, иначебы хоть один турник мен был похож на качка.
работа со своим весом это легкая атлетика (гимнастика) , а как известно легкоатлеты дрищи,
разумеется что проф спортсмены посещают спорт залы и выглядят не как их дремучие дворовые собратья.

мышечную массу набирают путем поедания стероидов и белковых добавок, а на турнике ты можешь активировать ту мышечную массу, которая уже у тебя есть, но не сформирована.. . турник годится для прокачки мышц рук, причем трицепс вкачать на турнике весьма затруднительно.

О да, аки прям у Шварца!

Арнольд Шварценнегер очень большое внимание уделял подтягиваниям на турнике,
так же он пишет о пользе подтягиваний для проработки мышц спины,
но подтягивания нужно включать в комплексе с другими бодибилдерскими упражнениями.

Нельзя. Лучшее упр. для набора веса - приседания со штангой на спине. В работе участвуют все крупные мышцы (если, конечно, правильно распределить веса и подходы0.

Цепляй на талию доп .веса, и будешь очень прилично выглядеть.

НЕЛЬЗЯ! ты навсегда останешься ДРЫЩЕМ и тебя будут бить все кому не лень ахахахаха >

нет

нельзя

зависит от телосложения и от силы воли

На турнике ты сохнешь, будешь жилистым но как шварц не станешь, главное жрать много белка, на 70кг веса 150грам белка должно быть

правельное питание и различные хваты подтягиваний сделают свое дело главное подтягивайся с лишним весом

На брусьях и на турнике ты наберёшь рельеф и укрепишь рабочие мышцы . А мышечную массу набирают целым комплексом упражнений + питание . И питание здесь стоит гораздо важнее чем сами упражнения .
Правильное белковое Питание, здоровый образ жизни + турник дадут тот эффект которого ты желаешь .

можно