Занятия спортом

Реально ли накачаться парню на тренажере за полгода хотя бы как на фотке снизу?

мне 18 лет.. . Это надеюсь на возраст не смотрит?
Накачать надо руку, спину, шею, ноги, пресс и так далее.
По ответам в ветке сразу видно, кто сечет фишку, а кто нет.
Короче, спортсмены, какие, нах, полгода и хорошо стараться? !
Что бы так выглядеть, не обязательно хорошо стараться, достаточно 3 месяца 3 раза в неделю походить в зал и позаниматься со средней интенсивностью, можно даже к штанге не подходить, турник брусья и пол, гантельки на бицак.
Арман Ештаев
Арман Ештаев
29 512
Лучший ответ
если генетика позволяет и изначально материал не аморфное непонятное существо, то подкорректировать за год вполне можно.
но такой результат достоин только гея.
да нифуя не реально... если только ты уже так не выглядишь (например бывший пловец) иначе бы все у нас такие ходили.. раз за какие то 6 месяцев можно тело построить..
Ничего особого на фотке я не увидел. Вполне реально, главное постоянство и регалярность,
смотря что сейчас ты из себя представляешь-полгода это мало
Оксана Серова
Оксана Серова
6 916
Вполне ренадльно, есть даже вариант обогнать его, если конечно упорно заниматься и правильно питаться!
Хорошо качаются бицепсы.
Чтобы накачаться как этот парень надо хотя бы 3 года.
В принципе реально хотя и не просто. Просто пока мы не знаем чем вы являетесь сейчас, мы и на вопрос не ответим точно.
Саня Буза
Саня Буза
2 728
реально, но нужно очень сильно постакраться..
конечно реально за пол года, если хорошенько постараться)
На тренажере ты и такого не добьешься. Иди в зал, работай со свободными весами, первые подвижки будут заметны уже через пол года. Не забывай про питание и отдых.
Старайся терпенье и труд все перетрут