если принимать протеин, и заниматься через день, через сколько будет результат набора мыс. массы?

Может и никогда. Все зависит от питания, протеин, конечно важен, но он стоит месте на 4-5 только по важности для набора массы. Главное питание обычное по 6 раз в день, чтобы белка с углями сложными было в достатке. отдых обязателен хороший. Ну и тренировки сами. ты можешь выполнять найденный в интернете комплекс, но толку не будет. Тут тоже надо головой подумать. Хотя, если ава твоя, то думаю с головой у тебя все в порядке.

в месяц грамм 200-300) массы)

Если неправильно заниматься то можно и через год ничего не добится, чего вы все приписываете протеину какие-то суперсвойства, это обычный белок и не всегда качественный, принимается как добавка к основному питанию, чтобы ликвидировать недостаток белка в питании, никакие мышцы сам по себе он не наращивает и уровень тестостерона не поднимает

вес можно набирать и без протеина. есть 3 вида тренировок - силовые (расчитаны на увеличение веса грузов - пауэрлифтинг) , на рельеф - это диета+сушка+небольшой вес грузов и много повторений, и есть на массу - это большие веса грузов 6 - 8 повторений на 4 подхода.
вес - это не протеин а правильное питаение.

как бы там не было - результаты будут не раньше чем через месяц или два. смотря какой протеи пьете, в каком объеме. - как вариант посмотрите еще на Гейнер - от него больше вес прет.
ну и самое главное все зависит от ваших тренеровок.

поправка для СуперМана - ответ чуть выше - протеин не вредный. протеин содержиться во всей еде которую мы едим. идите в школу.

через годы тренировок. таких вопросов штук 500000000000000000000000000000000000 уже здесь,

если только протеин то немного, можно это метандиенон + тестостерон пропионат и оксиметелон + тестостерон пропионат, данабол можешь ещё

судя по вопросу, никогда...

протеин очень вредный