У меня жим лежа 160 кг. хочу боксом заняться это какие приимущества даст ?

маладец) у меня жим ровно на 100 кг меньше)

все виды спорта используют штангу для дополнительной массы силы и скорости! только методики разные и режимы выполнения! удар будет заторможенным бред!

если ты жёшь 160 без екипировки и ты моложе 18 лет то ненадо тебе бокс, у тебя талант к пауоэрлифтингу.. .
ну а если тебе 24-30 то тебе бокс ненадо потомушто часто по башке будешь получать так как проитив тебя будут ставить уже мастеров спорта (мастер спорта уже обычна года в 24)

Во первых думаю ты писдишь ибо те жмут 160 у того в голове что то есть на любые темы.

Очнеь трудно будет. Я 5 лет качался потом пошел в бокс. И первый месяц я был зажатым вообще, не мог выкинуть руку свободно при ударе (если пойдешь на бокс поймшеь о чем я) ходил как робот, короче если пойдешь на бокс качалку прийдетьс бросить. ПОтом поймешь почему. Преймуществ нет в жиме. Сила удара=масса+ускорение+техника. Иногие боксеры никогда не качались и железо не таскали а бьют сильнее чем качки. Суровая правда такая

Некаких преимуществ не даст

легко будут даваться тренеровки, легко можно много раз нанести удар

Это даст только большую силу удара. Скорость удара будет как у не тренированного человека. тебе много чему придётся учится, если решил заняться боксом всерьёз.

если только качал железо-медленная скорость удара, развивай скорость и выносливость