Можно ли нарастить мышечную массу после 35 лет без всяческих препаратов

Конечно.., я в свои 51 год наращиваю мышцы не хилые дома гирями, штангой и эспандером и бегаю по 12 км. через день. Утром завтракаю овсяной кашей, добавляю в неё орехи и изюм. Больше мяса и овощей.

даже лучше чем в молодости-обмен веществ замедлен!

Конечно и в 50 тоже можно.

Нужно!

Препараты в любом возрасте не являются необходимостью. .
На любительском уровне уж точно нет смысла их принимать..

Адаптивные возможности человека огромны, так что при желании вы можете “спрессовать” подготовительный период в год-полтора, а потом приступить к тяжелейшим высокоинтенсивным тренировкам на результат. Вопреки обывательскому мнению они нисколько не подорвут ваше здоровье.

Возраст - не помеха

конечно

что понимаетет под препаратами? эти всякие анаболические прАтЭины?
в 35 секреция тесты... говно короче. для себя можно чуток поднабрать, что бы на пляже не стыдно было, но если говорить о более-менее внушительной массе, то в таком возрасте только с дополнительной подкачкой тестой извне

конечно можно, хотя существует мнение что после 30 все тренировки должны строится на тестостероне

Можно. Даже после 50 лет можно ожидать хороших результатов, все зависит от правильно подобранной нагрузке, питании, восстановлении.

Иди на стройку подсобником - накачаешь сто пудов и заработаешь.

можно! костная ткань активно растет до 25 лет, а мышечная может до самой старости.

да я качаюсь и все получается

Конечно можно!

Правильное питание, регулярные тренировки и огромное желание и всё у вас получиться.

Да. Много известных людей в спорте и возрастом постарше. В армрестлинге 45 вообще не возраст.