Занятия спортом

какие возможны негативные последствия занятий бодибилдингом?

главная проблема бб в том, что люди ставят неосуществимые цели, абсолютно не понимая того, что существует естественный предел роста м. массы. по счастью у нас граждане походив пару сезонов, завязывают с этим нехитрым делом, не успев покалечиться как следует. типичные травмы в бб- грыжи, особенно при накачке пресса, травмы коленных суставов, спины, реже локти и плечевые суставы. часто рвут мышцы. кроме того существуют проблемы связанные с метаболическим синдромом, но это больше относится к возрастным спортсменам.
Konstantin Fedotov
Konstantin Fedotov
72 289
Ожирение.
чрезмерная нагрузка только если будет.
Павел Раду
Павел Раду
7 466
рано или поздно ты дойдешь до принятия анаболических стероидов, а это штука вредная, если меры нет.
Едрен батон))) Андрей, ну где вы это берете))) Грыжи.. Какие, у кого, для кого они типичные? Еще метаболический синдром.. это что?
Метаболи́ческий синдро́м (МС) (Синонимы: метаболический синдром X, синдром Reaven, синдром резистентности к инсулину) — увеличение массы висцерального жира, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и гиперинсулинемия, которые нарушают углеводный, липидный, пуриновый обмен, а также артериальная гипертензия.
Метаболический синдром — одна из наиболее актуальных проблем современной медицины, связанная с ведением нездорового образа жизни. Понятие «Здоровый образ жизни» включает рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, регулярную и соответствующую возрасту физическую активность, разумное употребление алкоголя и отказ от табакокурения.
Как занятия ББ и нездоровый образ жизни связано между собой?? ?
Ну и остальное " травмы коленных суставов, спины, реже локти и плечевые суставы. часто рвут мышцы".. да может такое быть... но с дуру и х@й сломать можно)))) Как то так))
Тигра Стрелец
Тигра Стрелец
3 224
При чрезмерных нагрузках можно порвать или надорвать мышцы или связки.
Сергей Козлов
Сергей Козлов
1 523