Как сделать женственную фигуру в спорт зале?

Алексей Гаевский Остроумно,,но я спрашивала не об этом.

Алексей Гаевский Сладкое-главный враг всех людей,в первую очередь не фигуры ,а зубов и сосудов.А за анаэробные нагрузки спасибо.

Алексей Гаевский Я бы не сказала ,что у спортсменок фигуры,разве только что у фигуристок. А у остальные то перекачено то ещё что нибудь ,а мне нужено не накаченное тело ,а именно женственное!

Азат Капбасов Я с тобой согласен, но я скорее имел ввиду то, что они все же, согласись, выглядят неплохо. Во всяком случае лучше многих, тех, кто не занимается спортом. Я так же согласен, что перекачаны, но им по другому нельзя. И не бойся веса, они профи, и принимают специальные препараты. Без них, что ни делай, не накачаешься. Да и то, что ты видишь на соревнованиях, так это тело в напряжении. Но в жизни оно выглядит не так. Вот ты говоришь об ограничениях в питании. Я противник этого. Ведь с питанием в организм поступают необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества. Убери часть из них, и организм немного продержится, но потом возникнут проблемы. Кроме этого недоедание (я не могу это назвать по другому) делает женщину худой. Это не то, о чем ты говоришь, ты говоришь о совершенстве тела, резкости линий, но начинаешь себя ограничивать. И вот вместе с жирком уходит то, что делает женщину женщиной. Это грудь, состоящая из жира, бедра, начинают торчать кости таза, попа становится втянутой.

Алексей Гаевский Я знаю об этом гораздо больше чем написала , меня интересует конкретно то.что я спросила, и квадрицепс смотрится ужасно!Я не говорю,что худые ноги без мышц -красиво,но перегибать тут тоже нельзя.