Как набрать мышечную массу человеку с очень быстрым обменном веществ?

база хавать 7 раз в день и спорт. пит

Снижать метаболизм за счёт всего медленного в пище (белки, углеводы) , придерживаться схемы приёма белка: 2,5 гр. х на свой вес, получится то число, сколько вам нужно белка каждый день, есть 4-5 раз в день, ложиться во время до полуночи, убрать пагубные привычки, читать книги и статьи по бб, нарушение какого либо фактора, например техники выполнения упражнения - кардинально влияют на результат. Также есть статьи, где ещё представлены методы снижения метаболизма. Всё есть вокруг, да около и как обычно упирается в самого человека. Стоит только захотеть.

1)каждый день нельзя.
2) белки без углеводов только на сушке жрут, а тебе масса нужна. Ибо белки должны усваиваться за счет дешевой энергии, а не за счет самих себя.

можно спросить, а жить ты долго хочешь или предел лет 35-45

Качайся два раза в неделю, причём качай разные группы мышц в эти дни. Хавай 5 раз в день. Пей обязательно мультивитаминный комплекс. И, да, самое главное, делай упражнения в медленном темпе, без читинга, что бы ни говорил великий Шварц. Приседай!

Метан Дека Энантат - если хочешь в 10 раз больше!

Каждый день тренируются только турникмены и Шварценеггеры!

подбери правильное питание, соблюдай режим питания и тренировок.... а лучше почитай книжку дядьки Шварценеггера - новая энциклопедия бодибилдинга (или както так) , там много всего полезного

а тебе надо?
если надо в любом фитнес клубе химия продается вес наберешь мигом... отвалится годам к 40 правда.. .
Я сам в свое время ставил тот же вопрос набрать вес, но при моих тренировках тренажка 3 раза в неделю, бегал по 8 км по утрам раз 4 в неделю+ немного боксом занимался -этобыло бесполезно. в итоге плюнул чисто на боевые перешел и работал по выносливости. Чем и щас занимаюсь.
Нет большой массы, нет очень больших мышц, просто хороший рельеф тела да марафон в постели могу устроить

Автор, тут надо более детальный анализ делать.

1. Как тренируешься?
- Какие упражнения
- Сколько раз в неделю
- Сколько времени занимает одна тренировка?

2. Как часто питаешься и что ешь?

Да и вообще, каждый день эктоморфам не рекомендуется тренироваться.