Занятия спортом
За какое количество времени можно подкачать мышцы груди?
Если заниматься в спортзале 3 раза в неделю. И вобще грудь увеличится?)
полгода минимум при правильном питании
а вы девушка? ГРудь не увеличится НАоборот грудь будет сжигаеться. но перестанет быть дряблой, приподниметься и станет упругой
грудь - это жир, что вы там качать собрались?? ? жир сгорит - грудь уменьшится, а не увеличится
ну незнаю это зависит от того в каком состоянии находитесь, если оплыли жиром то долго, если тело спортивное с небольшим жирком то через месяц будет реальный вид (посравнению с тем что было) из своего опыта. главное делоть правильно все и есть нормально. насколько вырастит? да бла не вырастет, тонус поднимет точно.. . а чтоб выросла надо заниматся год, год упорных тренеровок.. . и то не мечтайте что результаты будут акуенные.. . чтобы они были нужна цель, нужно херачить себя не жалея а это не всем удается даже иногда мне (автору=)) ) ну и еще совет нужен друг чтоб страховал и помагал, ну и соревнование было с другом.. . тогда имеет результат.... у меня кстати когда был спор-штангу на раз поднять результаты увеличились очень сильно.. . но это лирика
Если заниматься дрищтренингом долбя грудь 3 раза в неделю ни за какое время результата не будет, кроме учащенного дыхания.
Это зависит он вашего телосложения, в следствии этого нужно составлять план тренировки под ваш тип. За пол года регулярных тренировок и правильном питании, результат будет более чем просто заметен!
Похожие вопросы
- За какое количество времени, можно накачать мышцы таза и пресс живота? подскажите способы...
- Подскажите, чем можно подкачать мышцы дома?
- Мне 13 лет. Как подкачать мышцы тела в домашних условиях. Подкачать мышцы хочу!!!
- ПОдскажите с помщью каких упражнений можно избавиться от животика и подкачать мышцы пресса! См. фото
- Как быстро подкачать мышцы?
- как накачать мышцы груди??
- Не прокачивается мышца груди
- как подкачать мышцы рук, так чтобы на них не было жира?
- Хочу начать ходить в зал. Поможет ли мне похудеть? Или нужно сначала сбросить вес, а потом подкачать мышцы?
- Как подкачать мышцы на руках?