Набивал кулак

Надо руку просто расслабить, и от лопаток бить.
Если будут уходить руки, это так и надо.
Главное ещё ногами помогать.

Сергей Бургу, лошара безмозглая! Как можно "набивать кулаки". Ты своей тупорылой башкой подумай, какие физиологические процессы происходят при этой "набивке"??? Интеллектуал из школы для даунов, млять...

а зачем?)))))))

ну попробуй голову набить. может дойдет.

Откуда ты такой термин нашел ...ха! набивал кулак. Может отрабатывал удар.

Те кто говорит "нужно набивать мозг знаниями" вы просто олухи! Если вы наивно полагаете что спортсмены, будь то боксёры, каратисты, тхэквондисты, бодибилдеры и т. д. глупые и у них мозги отбитые из-за ударов и т. п. , то вы сами недалёкие. В спорте тупым людям делать нечего, они просто там не выдержат! Что бы накачаться (без всякого метана и прочей химии.. . опять же я не имею ввиду протеинчик или гейнер) нужно обладать интеллектом или тем более что бы заниматься боевыми искусствами нужно тоже думать головой - мыслить стратегически и не только!

Правильно набивать надо не силой а количеством, пользуйся как подкладывай газетки к стене и бей и каждый день убирай по 1, бей не сильно а то кисти придется меня в прямом смысле. Либо палец ампутировать.

http://budo-blog.ru/archives/category/rassilka/рассыл ка-№-3
http://www.budoshin.ru/index.php/nabivka.html
Руку покажи врачу. А самое главное - работай по принципу от очень простого к простому, от простого к сложному....

правильно, это - набивать мозг знаниями.