Если утром натощак съела 3 батончика шоколада ( сорвалась) , то в этот день уже нет смысла тренироваться?

Наоборот есть смысл и желательно через 15 мин. после употребления шоколада т. к. энергия из простых углеводов получается очень быстро, то необходимо дать организму возможность истратить эту энергию, иначе ему ее просто некуда будет девать и он отложит ее в жиры на потом. И, кстати, если и есть шоколад то лучше с утра как раз таки именно по этой причине, что день впереди и меньше шансов, что эта энергия пойдет в жир.

Есть, можно было потом сразу использовать эти быстрые углеводы, если бы пошли на тренировку.

я даже скажу больше-нет смысла жить Ведь на нас жирных мир клином сошелся

наоборот! надо просто усерднее!..

Как убрать жир с живота. Подробно и доступным языком.
fit4life.ru/dieti-pohydenia/kak-ubrat-zhivot.html

да. лучше пойти в макдак нажраться от пуза. все равно день зря пропал

Как можно скорее идите на силовую тренировку. Энергии много, надо жечь! И кардио в конце. От срывов очень рекомендую устраивать себе раз в 7-10 дней дни всеядства, когда можно кушать гадости (в разумных пределах).

Не вижу связи.
Шоколад богат всеми необходимыми организму веществами.
И как источник прекрасного настроения находится на лидирующих позициях.
Поэтому тренировку пропускать - не вижу смысла.

в шоколаде находиться сахар (глюкоза ) она отвечает за нергию в организме и сопутствует дополнительной силой

не царское жто дело с утра пораньше жрать!

Почему? ? Конечно можно)) ) Что в этом такого? ! Я тоже так кушаю и ничего!!

есть. во первых с утра калории усваиваются лучше, даже говорят что до 12 можно есть все, а во вторых ты сожжешь калории, а так ты по пусто пропустишь день тренировок