А можно ли убрать живот качая пресс? Мне 13 лет и у меня есть небольшой живот.... Вешу я 45-47 кг.

только так , плюс отмени фаст-фуд и газировку

просто жир в одном месте не сгорает. он сгорает равномерно во всем теле. нужна низкоуглеводное питание и кардио (бег, вело и т п )
качать пресс-вы только увеличите мышцы живота. а процент жира не измените.

прочитайте-"низкоуглеводная диета".

хотя в большенстве случаев, достаточно просто убрать белую муку (хлеб белый, печенье и т д ),сахар (печенье, конфеты, газировку и т д), и маргарин (печенье, жирные продукты, колбасы, недорогой шоколад и т п ).
много овощей, много белковых продуктов (рыба, мясо-вареное!), немного круп, немного растительного масла. обильное питьё.

Есть у меня подозрение, молодой юнош, что ты сутулишься, не держишь осанку и не следишь за выпадающим пузиком. Живот должен быть втянут, плечи расправлены - а пресс качай - не поредит!!!

Пресс то будет, только под жирком. Надо бегать и бегать много минимум 10кругов на стадионе, а лучше 20. Чтоб с результатом (1день можно и круг, 2-3, 3-5, 4-7, 5-10 .)
И уж конечно без чипсов и пр. А дома норм кушай без диет.

НЕТ! Любая силовая тренировка сжигает гликоген в мышцах, и расходует намного меньше энергии чем длительная кардио нагрузка, иначе говоря вы устаете, сжигаете запас энергии мышц, но не жир. Бег, велотренажер, орбитрек и правильное дробное питание и все будет отлично.

нужны аэробные нагрузки - бег, быстрая ходьба или интенсивная тренировка.

нет нельзя ты только накачаешь мышцы

Если качаешь пресс качается мышцы живота
этим способом не похудеешь пей коктейли
набери в поисковике коктейли для похудения, а лучше смотри видео там показано как делать коктейли