Можно ли ходить и туда и туда, и при этом добиваться каких-то результатов? Или это невозможно вообще? Например 3 дня (в неделю) в качалку, 3 дня на бокс/борьбу.
P.S.Для шутников, БИ-Боевые Искусства.
Занятия спортом
Можно ли совмещать качалку и БИ?
я думаю это даже нужно потому что совмещать несколько видов спорта круто ты будешь физически здоров и то другое но ты должен знать меры потомучто может быть перенагрузка сердца тебе нельзя будет тренить и будешь должен выбирать только одно
А это смотря что Вы собератетесь совмещать. Как это не странно, но здесь, от перемены мест слогаемых сумма меняется.
Совмещать качалку и БИ - для здоровья можно, для результата нельзя.
Совмещать БИ и работу с весами, не просто можно, а необходимо! Правда программа бодибилдеров для этого не подходит. ..и "банок" в 45 см у Вас не будет - цель работы с отягощениями в БИ иная - развитие силы, в первую очередь взрывной, а не объемов.
Совмещать качалку и БИ - для здоровья можно, для результата нельзя.
Совмещать БИ и работу с весами, не просто можно, а необходимо! Правда программа бодибилдеров для этого не подходит. ..и "банок" в 45 см у Вас не будет - цель работы с отягощениями в БИ иная - развитие силы, в первую очередь взрывной, а не объемов.
Совмещать можно и нужно, так как без силовой подготовки в единоборствах не обойтись. Просто это надо грамотно делать http://youtu.be/Y0yjAEDAR_A
на БИ обычно и так дают нехилую нагрузку на все почти мышцы. если ты после кача на массу идешь на тренироку по ударному виду единоборств реально чувствуешь на сколько замедляется скорость. так что если физики на БИ недостаточно догоняйся в качалке на силу и выносливость.
совмещать можно, но толку не будет,не успеешь восстановиться, выбери одно что то.
Дополнять одно другим можно, совмещать невозможно.
Можно. Я лично хожу на бокс и в качалку. И всё нормально
ББ - набор массы с исключением аэробных нагрузок, так как они сжигают мышцы и жир (кстати мышцы первым делом)
а в БИ я думаю таких нагрузок, как правило, предостаточно ...
а в БИ я думаю таких нагрузок, как правило, предостаточно ...
Похожие вопросы
- Можно ли совмещать качалку и бокс? При условии, что бокс будет после качалки.
- Народ помогите пожалуйста! ! как мне совмещать качалку и футбол? ? и можно ли вообще набрать мышечную массу
- можно ли совмещать бег и качалку?
- Совмещать учебу и качалку.
- как совмещать рукопашку и качалку + вопрос про набор массы
- Можно ли совмещать бассейн с качалкой? ПН, СР, ПТ - качалка, ВТ, ЧТ, СБ - бассейн
- бокс и качалка. можно ли совмещать и бокс и качалку? если можно то как ?
- как лучше совмещать тренеровки по боксу и тренеровки в качалке?
- Хожу в качалку каждый день, вечером! По утрам если буду бить грушу мышцы будут расти норм? и как вообще совмещать?!
- можно ли совмещать бокс с качалкой?