в последнее время много вопросов о побыстрее накачаться, а что База для набора мышечной массы уже не в теме?

реклама фитнес центра в Пятигорске гласит "быстро и легко скорректировать фигуру и сбросить вес", что-то это все же значит (

База в головах догматов из 70-х гг. , которые кроме 3-4 упражнений ничего не знают, зато выглядят разжиревшись и залившись водой. В головах умных бодибилдеров огромный комплекс из самых различных упражнений как со свободными весами, так и на тренажёрах, не считая вариаций изменения наклонов, супинаций, пронаций, интенсивности и амплитуды самого упражнения.

База это пиздец как тяжело, а напрягаться нынешняя молодежь не любит. Ей хочется все и сразу.

так все хотят побыстрее) ) ищут супер пупер методику. а ее нет))

это же хорошо... .
не будет очереди к Штанге! :-)

Есть же ГЕЙНЕР и, страшно сказать, ПРОТЕИН! Банку выпил и даже без тренировок большим станешь. Во всяком случае, так некоторые понимают рекламу на банках. База-это тяжело и долго, а надо легко и быстро.

Король спортивных снарядов - его величество Турник!

как это не в теме) я без неё никуда. хотя есть спортики которые её не делают) привирают наверно))))

потому что есть один способ для новичков быстро набрать массу без химии, он опасен даже для молодых и о нём мало кто знает. Думаю, поэтому его все ищут из-за незнания о базе

ну видимо людям тяжело делать становую тягу с жимом лежа, не говоря уже о приседе. вот и хочется что полегче+чудо таблетки и прочая....

Наоборот. Все понимающие люди всегда советуют базу.