Должны ли болеть ягодицы после приседаний??

Я тоже делаю приседания, и не болят. но результат небольшой есть! Так что удачи!

стала приседать а штангу забыла и жутко удивляешся почему не болят!? нагрузки нету!

нет, ягодицы сильно не болят
попробуй покачать пресс до упора, несколько дней боли в мышцах гарантировано будут

нужно приседать с весом, к тому же надо еще правильно приседать. у вас техника правильная приседа? к тому же вес надо увеличивать постоянно. чтобы был результат

По приседай на одной ноге и будут болеть ягодицы

если без веса приседаешь то ничего болеть не будет. да и вообще я сам делал много самых разных упражнений но именно ягодицы никогда не болели.

Эвтаназия запрещена...

Мне тренер говорил - болит, значит растет))) ) Смысл улавливаешь?!))))

Мышцы должны болеть, если до этого занятия не делала таких упражнения, либо делала давно. Если не чувствуешь результата нужно увеличить вес с которым ты приседаешь, либо увеличить кол-во повторений. Приседать нужно, не отрывая пяток от пола, как можно глубже. Чем глубже (ниже) приседания, тем больше эффект.

Нет, не должны, они болят только от присяда или зима ногами, а так это легкий фитнес для поддержки формы.

Это нормально, просто тело не тренировано, вот и болят

Нет

ляхи должны болеть... фак... как жопа то болеть может?

Если есть штанга то лучше делать становую тягу для обьема ягодиц, Но присдать надо всегда!