Можно ли к лету до 95-100кг подкачаться в моем возрасте?

Анаболические стероиды тебе в помощь, другого способа за пол года набрать 20-ть килограммов мышц я не знаю.

а сколько ты до этого прибавил за предыдущий год!? вот столько же и прибавиш, может немного больше, если снизиш интенсивность тренировок и станеш правильно питатся -не много а часто! года за 4 может и набереш если бокс сократиш до 1 трени в неделю, и качалку до 2-3 в неделю

Нет, во-первых - 2 вида физ. деятельности несовместимы и во-вторых - 15-20 кг - это 4 года как минимум, я имею ввиду именно мышц, а то просто многие толстеют и водой заливает, а они думают, что это мышцы)) ) ибо всё что быстро - это жировой депозит и залитость в организме.

то что ты протеины пьёшь это нисколько не ускорит процесс так что мог бы и не писать, можно, но ты скорее всего не наберёшь столько

Можно

Можно но не нужно.

Не успеешь.

Дорогой мой друг, чтобы с 80 до 95-100 кг "подкачаться", даже опытному атлету понадобятся годы. И здесь не играют роли твои протеиновые порошки, секция бокса, фармакология или еще что-то. Если речь идет о именно о МЫШЕЧНОЙ МАССЕ (а не о субстанции из мяса, жира, воды и т. д. ) и натуральном тренинге, то можно набрать от 3 до 5 кг МЫШЦ В ГОД. Больше, к сожалению, не бывает. Физиология организма человеческого такая.

С таки количеством тренировок в неделю + ты занимаешься боксом , +ты весишь на данный момент 80 кг и при этом ты хочешь за несколько месяцев набрать 15 кг? Можно конечно к лету набрать 15 кг но только если ты что-то будешь принимать (либо стероиды, либо гормон роста, пептиды и тд) и бросишь бокс, и при этом наберёшь много жира! Но я тебе не советую, не вижу в этом смысла! Чтоб набрать такой вес занимаясь параллельно боксом, в объёме тренировок 6-7 дней в неделю, то надо химичить просто жестоко и при этом погубишь своё здоровье! Тебе это не надо!

Лол