Занятия спортом
как за месяц похудеть/подкачаться- к лету?
выложи фото. плиз
Годами делать базу и за месяц просушится-проявить рельеф
делай ПЛАНКУ и бегай
По полтора, два часа в день. сперва с колен, потом стоя.


диетой с тренировками
к следующему?
НИКАК
Аида Кабдыманапова
Вредина! Такие сладкие мечты и раз ...и облом! :))
Нереально.
Чтобы выглядеть хорошо летом, надо пахать всю зиму.
Халявщики...
Чтобы выглядеть хорошо летом, надо пахать всю зиму.
Халявщики...
Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось этим эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто отлично! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru
Похожие вопросы
- Как подкачаться к лету?
- Хочу подкачаться к лету
- Похудеть\подкачаться в домашних условиях.
- хотелось бы подкачаться к лету, но нет возможности ходить в зал, так что занятия только дома, кто что подскажет.
- Подкачаться к лету.
- Как правильно бегать ЗИМОЙ, чтобы похудеть? Не набрать мышечную, а похудеть. Раньше бегала летом, но набирала только массу.
- Каким спортом заняться чтобы похудеть? Хочу сильно похудеть каким спртом заняться чтобы за 2 месяца похудеть?
- Здравствуйте мне 15 я девушка . Я хочу за 2 месяца похудеть на 2 кг и подкачать всё тело.
- посоветуйте комплекс физ упражнений, чтобы возможно было за месяц похудеть на 10 кг)
- возможно ли так (внутри) за месяц похудеть на 5-8 кг?