Если толстый хочет набрать мышечную массу... и будет кушать раз в день и качаться... он похудеет? накачавшись немного?

Похудеет. Результат можно увидеть уже в первые 2 месяца походов в качалку.

похудеет но не накачается. мышцы надо кормить иначе сгорят именно они. а при еде 1 раз в день организм будет запасать жир

без пробежки не обойтись, а так похудеть будет нереально сложно, все мышцы будут под слоем жира

похудеет но не накачается

Сначала худей с небольшими нагрузками до минимального веса, а потом начинай набирать мышечную массу
Так сначала избавишься от болезней, связанных с ожирением/неправильным питанием и организм не будет шокирован нагрузками

А зачем для этого есть один раз в день? Это не поможет, а ухудшит ситуацию, ведь поесть захочется вечером, и не поесть, а нажраться как следует. а этого нужно избегать. Так что правильно есть надо.
Занятия спортом помогут уменьшиться в объемах.

кушать раз в день мало, организм будет запасать из за этого. Лучше по-немногу но часто.

Жировая масса замениться мышечной . Визуально ты не сильно изменишся . Сначало надо похудеть . А потом уже заниматься мышцами . А сейчас лучше бег . Правда на позвоночник большая нагрузка

Нужна для начала диета.
Подсушить тело необходимо, а потом уж качаться

Надо не жрать 1 раз в день, а 6, но правильно. Исключить жиры, ограничить углеводы, дать больше белков.
И полный человек не может перекачать жир в мышцы, мало того, никто так не может. Пусть этот человек сначала скинет жир, потом накачает мышцы.