Если 3 раза подтянулся и 3 раза на брусьях сделал значит слабак или не факт?

Смотря сколько тебе лет. А вообще слабак.
Без обид.

какие-то вопросы у тебя тупые! Издеваешься что ли? А 3 раза- слабак, конечно. Вообще- дистрофик..

Хорошо. Только писать об этом не обязательно. И мне отвечать тоже.))))

Пиши рост и вес.

Брусья и турник очень сложные и травмоопасные снаряды. Благо у тебя ни сил, ни воли, не хватит чтоб причинить себе вред на них. =)
3 раза и 10 раз это не показатель силы. Сила это контроль движения. А большинство показывает импульсы силы. Это когда рывком выбрасывают тело, за частую извиваясь как уж на сковородке.
Вот тебе тест на проверку силы. Подтянись до угла 90 градусов в локтях, перекладина будет чуть выше твоего лба. Зависни в таком положении на 4-5 секунд, только по секундомеру, а не в голове, и после подтянись дальше в верх пытясь дотянуть перкланину до груди или куда дотянешь. В так положении остановись на 2 секунды.
Если сможешь сделать значит сила хоть какая-то есть.

С брусьями также. Опускаешься в самое низкое положение, после чего приподнимаешься на 5-10 сантиметров верх и зависаешь на 4-5 секунд. После выходишь в верх на ровные руки.

П. С. Я думаю ты понимаешь, что тело ты толжен держать во обоих упражнениях строго вертикально к земле. Любые наклоны и извивания это показатель что тебе рано говорить о силе =)

П. С. И помни эти упражнения очень опасны. Возможны надрывы, растяжения сухожилий и мышц. Будь аккуратен.

Во первых надо смотреть какой у тебя вес. Во вторых, даже очень накачанные люди бывает, не могут подтянутся, сначала надо отжиматься хорошо научиться, потом просто подтягиваться и заниматься на брусьях, а там и до воркаута не далеко....