Пишу для тех кто столкнется с такой проблемой, ибо ответов в интернете я в свое время не нашел. После тяжелой тренировки на бицепс и поднятий тяжестей при разгрузке тяжелых деталей автомашины на сл. день обнаружил такую же поперечную канавку на бицепсе. Мышца болела как обычно, после тренировки. Никаких гематом и опухлостей, повышенной температуры конечности не было, потери в силе - тоже (естественно последнее проверять при травме не рекомендуется). Тут нужно еще добавить, что я тренирую руки уже больше 5 лет и чтобы вызвать стресс и рост с болью этой мышцы не хватало никаких нагрузок ни с железом ни с собственным весом. Поэтому именно по привычной по другим мышцам боли я и обнаружил сей дефект на сл. день. Травматолог сказал, что подорвал мышцу и просто выписал покой на месяц. Но борозда и вмятины уже заросли через неделю, а через две я снова делал выходы силой. Судя по тому как мало информации об этом в интернете, такие случаи редки и по моим наблюдениям случаются только у жилистых спортивных эктоморфов. Так как у них связки намного крепче самих мышечных волокон. Обычно же рвутся связки и весь бицепс просто сползает к плечу или предплечью.
Слева нормальная мышца, справа травмированная.

