Почему после тренировки в спорт-зале на следующее утро пропадает усидчивость?

Вам дорога в дурку

тряска-отходняк обычно сразу после трени в течении нескольких часов, а мышцы любят быть в движении

Можно возьму ваш вопрос в ЮМОР КОЛЛЕКЦИЮ?
Просто мало ли на каком снаряде вы ...повредили.
Помните как в фильме.

Когда в "кавказкой пленнице" Гражданин присесть не мог.
;-))

составляющая эффекта "супер компенсации" -восстановление энергетических запасов организма происходит несколько быстрее чем чем мышц, при этом если мышцы тренированные и болевых нет ощущений, то можно поймать чувство легкости или небольшой эйфории.
---
Что такое суперкомпенсация
Суперкомпенсация – это второй период физического состояния организма после тренировки, во время которого он находится на максимуме своих возможностей.
Сразу после тренировки организм входит в первый период – это время восстановления, когда ткани и органы реабилитируются после нагрузки, залечиваются микротравмы, мышечная ткань восполняет потери белка, увеличивается сила и выносливость организма.
Второй период наступает сразу после первого и характеризуется отсутствием усталости и боли в мышцах, приливом сил и энергии, максимальной готовностью к новой нагрузке.
Учитывать этот период нужно, если вы хотите получить эффект от фитнеса – укрепить мышцы, повысить силу и выносливость организма. Собственно, если вы занимаетесь фитнесом, особенно это касается тренажерного зала, то без такого знания не обойтись. Занятия во время суперкомпенсации позволяют вам прогрессировать, развиваться.

Наоборот это хорошо же, чем сидеть за компом сутулится