Хожу в тренажёрку.

Добавить можно, но не переборщить. К примеру бицепс нельзя тренировать чаще чем 1 раз в неделю. Рост твоих мышц зависит от самих тренировок ( силовая или рельефная) и от твоей генетики. У каждого по своему. "Подскажите что исправить или добавить можно"? - Напиши для начала какие упражнения ты делаешь.

за неделю на 0.001%.можно прибавить 5-10кг впервый год. тренируют одну крупную и одну мелкую мышцы вместе, например спина бицепс и грудь трицепс, а не де крупные как ноги и спина, это Жесть будет когда пойдут большие веса. для лучшего результата наоборот лучше убавить и делать фулбади 2 раза в неделю приседы тяги жимы 5на 8-12

Люди взвешиваются раз в неделю когда худеют. Измеряют объемы раз в месяц когда на массе ) Какая накуй неделя? Через год измеришься и может что-то изменится если будешь ебашить как слон и жрать как конь.
В сплитах лучше всего совмещать тянущие и толкающие мышцы, крупные и мелкие. То есть:
ПН: грудь, бицеппс
СР: спина, трицепс
ПТ: ноги, дельты
На дельты убери подьем рук перед собой, переднюю дельту ты тренируешь штангой. Замени на разведение рук с гантелями в стороны или тягу штанги к подбородку. Плюс добавь упражнение за заднюю дельту (на ютюбе масса их).
На бицуху молоток чередуй на подъем штанги обратным хватом (предплечье тоже надо тренить )) Подьем гантелей делай полулежа на наклонной скамье (30-45 градусов) из положения руки опушены (для проработки внешнего пучка бицепса, внутренний ты тренируешь штангой).
На спину и грудь делай иногда пуловеры, весьма полезно. Тяга блока к поясу - голимое упражнение. База всегда лучше. Замени на тягу 1 гантели стоя в наклоне к поясу и на тягу штанги в наклоне к поясу.
На ноги обязательно добавь мертвую тягу (она попроще становой), для проработки бицепса бедра и низа спины.
Не вижу где голень и пресс ) Найди куда воткнуть ) Удачи!