Грыжа и протрузия как-нибудь дают о себе знать во время становой тяги и приседе?

У меня четыре протрузии. Становую и присед больше 70 не делаю. Пытался больше, но спину клинит. Потом недели две на таблетках. Вообще есть упражнения Крокодил. Если делать каждый день, то способствует восстановлению позвоночника.

Я бы не стал с грыжей приседать. Врачи, конечно, перестраховщики, мне тоже запрещают приседать, но у меня умеренный остеохондроз и кифосколиоз. Но без грыж. А грыжа - это уже серьезнее. Я бы на твоем месте нашел именно спортивного врача и спросил у него.

Получил травму лет 15 назад, на последнем МРТ протрузии трех дисков в поясничном-крестцовом отделе (небольшие, без симптоматики, без ишиаса и т. п.). В присед беру 70 кг (рабочего не знаю, но ориентировочно 120 взял бы), вроде без проблем все идет, но при условии филигранной техники. Вообще врачи часто рекомендуют больше 50 в присед не брать, но преимущественно запрещают. Становую не делаю - в последний раз спровоцировало рецидив, неделю перекошенный ходил.
Думаю, что при условии соблюдения техники и с небольшой нагрузкой можно делать и присед, и становую.

протрузии можно свести к минимуму (убрать) а вот грыжи - это посерьезнее. грыжи Шморля особого неудобства не доставят. лучше сделать мрт и проверить у невролога. а какой отдел позвоночника? грудной?

Надо снижать вес верхней части тела, и все восстановится если не старикан)