Можно ли качаться и худеть одновременно?

Если кратко, то НЕТ.
Хотя в первые пол года занятий визуально кажется, что так оно и происходит:) Но спросите любого опытного бойца, он всегда либо на массе, либо худеет.

Нет конечно! это два разных метода тренировок и питания. к похудению ведут кардиотренировки и диета а росту мышц силовые упражнения и избыток питания

Запросто!
Жир уходит а мышцы растут

Это примерно как пытаться сохнуть, при этом обливаясь водой - т. е. можно конечно попробовать, но результата не будет.

прогресс будет не сильный и растянут во времени.... для "джигитов" которые не заморачиваются сильно неприкасаемыми правилами профессионального бодибилдинга - наверное самое оно.... для тех - кому не в коня корм (быстрый метаболизм) - можно добиться именно такого "эффекта" - мышцы будут расти а жир будет сходить... но это на первых этапах, при соответствующей белковой диете и без "великого" заметного прогресса... а так - можно... :)

Совершенная разная диета для этих случаев. Много не наберешь мышечной массы, если будешь делать акцент одновременно на похудение.

Конечно, главное спать по больше.
Мышцы ростут во сне

При одном и том же весе, мышцы в 3 раза меньше жира по объему, поэтому может быть такой феномен, что ваш вес тела будет один и тот же или даже расти, но при этом человек худеет.

Какое нахрен можно? Канеш что нет!

В смысле, как можно худеть, набирая мышечную массу? (если имелся ввиду сброс лишнего жира, то можно)

Да, тренируйся на турнике

Можно, но только мышци медленно будут расти (или вообще перестанут)

Можно

Есть хорошее приложение для расчета спортивного питания, в том числе и по магазинным продуктам
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.jaguardesign.bbd